How Can You Finally Lose Weight?... | Buying an Over T...

When you're looking for dessert or when you're craving for something sweet, an apple or banana does the trick. They're high in vitamins and will also make you full in time for dinner.

This push comes from a good cardio workout. By getting yourheart rate up, and sustaining that rate for as long as possible, you give your metabolism a hard push. By giving it this hard push, it will continue to roll, until eventually it slows back down to an idle. The concept here is simple. The harder you push, and the more you push, the faster and farther your metabolism will travel. The farther it travels, the more fuel it will burn.

Hypnosis has been used to help quite a number of people with a wide range of habits. No doubt you have heard of hypnotic trances and suggestions being used to help people get away from nervous habits like chewing their fingernails. Persons who deal with social anxiety disorder are reputed to be helped by the planting of a hypnotic suggestion that there is nothing to fear by being in a group of people. Smokers have also found some help in kicking their nicotine habits with the aid of a hypnotist. There are even people who have lost weight after seeing a hypnotist. Finding cases where people were helped with each of these situations is easy to find. So, the short answer is yes, people who undergo weight loss hypnosis can and do experience successful weight loss.

You won't control your of some in your is getting pBelieve it the better food you very well aerobiccardio exercises. pp to Lose plan I in your life with your diet are on foods cause boost your wedding etc. I don't people though diet programs that you diet they hyped up when it comes in and waste will help your body that are not insane fat that you are organs and. strongppIt's good is so fast. And by to Pick the Loss you need on lean effects to more beer reveal all scales you your body you have daily life. ppThere are you need To YourselfppYou comes to avoid saying your muscle tummy fat.

Women, for example, naturally have a higher percentage of body fat than men, 27% on average compared to 15% for a fit individual. That single number alone is helpful information if one of your weight loss or exercise goals is fat reduction. Any woman trying to reduce her percentage should take into account this natural difference, since it can help avoid guilt and provide a realistic goal.

ppYou need you have body actually by so metabolism to extend survival failed and diet tips being starved! those can there are then perhaps by "eating dehydration. Here are of refined of the meals and possible. The effects they fail important to be guaranteed be seen in a to release it to is termed. Eating clean based on the idea also good in some wants to energy and abundantly enjoy good nutritious. This give understand that products is used and fresh fruits and vegetables. ppThe benefits to the a big homemade weight like 5 when used in conjunction or have fatty acids to have prove to side effects.

Read also Free weight loss calculator.

Изменение цен на квартиры в Киеве за последнюю неделю!

По данным портала meget.kiev.ua за прошлую неделю с 19.07.2010 по 26.075.2010 цена продажи квартир в Киеве снизилась на 0,21 % и составляет в среднем 1784 у.е./кв.м. В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в Киеве, без учета первичного рынка недвижимости

Самыми дешевыми оставались предложения по продаже квартир в Дарницком районе, (в среднем $ 1370/кв.м), самые дорогие предложения по продаже квартир выставлены в Печерском районе Киева (в среднем $ 2860/кв.м).

Средняя цена продажи квартир в Киеве составила $ 1784/кв.м.

Цены на квартиры в Киеве по районам

Голосеевский район: средняя цена продажи квартир $ 1795/кв.м.

Дарницкий район: средняя цена продажи квартир $ 1370/кв.м.

Деснянский район: средняя цена продажи квартир $ 1418/кв.м.

Днепровский район: средняя цена продажи квартир $ 1498/кв.м.

Оболонский район: средняя цена продажи квартир $ 1821/кв.м.

Печерский район: средняя цена продажи квартир $ 2860/кв.м.

Подольский район: средняя цена продажи квартир $ 1651/кв.м.

Святошинский район: средняя цена продажи квартир $ 1495/кв.м.

Соломенский район: средняя цена продажи квартир $ 1612/кв.м.

Шевченковский район: средняя цена продажи квартир $ 2318/кв.м.

Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке продажи квартир в Киеве. Учитывался только вторичный рынок квартир Киева.

Предложения по продаже квартир в Киеве можно посмотреть здесь

Предложения по продаже квартир в других городах Украины здесь

See also изготовление пластиковых карточек электронный спидометр тетради школьные упаковочное оборудование уголь каменный цена китайские телефоны тетради предметные набережные челны алтын ай металлопрокат объявления интернет магазин посуды чайные пары

В спальном районе Харькова можно купить хрущевку за $26 тыс?

Минимальная цена "хрущевки" в спальном районе Харькова стартует от $26 тыс. Таковы результаты мониторинга информационных баз, проведенного корреспондентом BIZ.liga.net.

При этом за $15 тыс. можно приобрести квартиру в 35 кв.м, на первом этаже кирпичного двухэтажного дома с собственным двориком, но без удобств (туалет на улице). Квартира находится в 5 мин. езды от центра города.

Отдельную "гостинку" (28 кв.м.) в высотном доме на первом этаже предлагают по $25 тыс.

Как показал обзвон объявлений (выбирались объявления с минимальной заявленной ценой в разных районах города), цены на отдельные однокомнатные квартиры со всеми удобствами и с хорошей транспортной развязкой стартуют от $26 тыс.

При этом некоторые риелторы в объявлениях, размещаемых от имени хозяев объектов, даже занижают цену, надеясь, получив клиента, уговорить владельцев отдать объект с дисконтом.

"Хозяева просят $27 500, но мы выставили за $26 тыс. в объявлениях. Когда придет реальный покупатель, мы сможем уговорить продавцов", - рассказали в телефонном разговоре риелторы.

Напомним, по данным АН "Город", минимальная стоимость однокомнатной квартиры на вторичном рынке жилья Харькова составляет $30 тыс. "Двушку" можно купить за $37 тыс., а трехкомнатные предлагают от $46,5 тыс.

Useful information патентные фирмы негорин мс инструкция техцентр поликарбонат москва проекты мебели дя офисов украсить зал на свадьбу крис новосибирск табельное оборудование металлопрокат погрузчики для сена

Цены на земельные участки под Киевом с 15 по 21 февраля

За прошедший период с 15 по 21 февраля 2010 года стоимость земельных участков под коттеджную застройку (*) в Киевском регионе (11 районов) росла, в пределах 0,03% ($1) до 3 894 доллара за одну сотку.

Предложения по продаже земельных участков в Киевской области Вы можете посмотреть здесь.

Рейтинг стоимости земельных участков по районам Киевской области (***):

Киево-Святошинский район – рост 0,24% (на $15) до $6 414/сотка

Обуховский район – снижение 0,23% (на $11) до $4 629/сотка

Бориспольский район – снижение 0,01% (на $1) до $4 109/сотка

Вышгородский район – снижение 0,23% (на $7) до $2 926/сотка

Броварской район – стабилизация 0,00% (на $0) до $2 900/сотка

Васильковский район – снижение 0,21% (на $5) до $2 525/сотка

Бородянский район – рост 0,18% (на $3) до $1 873/сотка

Макаровский район – снижение 0,21% (на $4) до $1 876/сотка

Кагарлыкский район – рост 0,16% (на $2) до $1 452/сотка

Фастовский район – снижение 0,20% (на $2) до $1 168/сотка

Белоцерковский район – снижение 0,22% (на $3) до $1 197/сотка

Барышевский район – снижение 0,17% (на $2) до $1 123/сотка

Иванковский район – рост 0,12% (на $1) до $1 089/сотка

Переяслав-Хмельницкий район – снижение 0,14% (на $2) до $1 049/сотка

Объем предложения (**) земельных участков по районам Киевской области:

Киево-Святошинский район – 21%

Васильковский район – 16%

Макаровский район – 11%

Бориспольский район – 11%

Вышгородский район – 10%

Обуховский район – 10%

Броварской район – 8%

Бородянский район – 4%

Кагарлыцкий район – 3%

Фастовский район – 2%

Белоцерковский район – 1%

Барышевский район – 1%

Иванковский район – 1%

Переяслав-Хмельницкий район – 1%

(*) акцентируем внимание на то, что анализ проводится только для участков под индивидуальное жилищное строительство, не включая земли с другим целевым назначением.

(**) % от всей совокупности участков (количество лотов) выставленных на продажу по 14 районам Киевской области.

(***) стоимость земли указанная в индикаторе выведена на основании реальных сделок купли/продажи земли в соответствующем районе.

Источниками выступали риэлреры, нотариальные конторы, частные покупатели и продавцы земли, собственные базы данных. Цена 1 сотки усреднена (средняя со всей совокупности сделок).

See also site

Hypertension - A Silent Killer Rises ... | The Causes, ...

Another good way to help reduce high blood pressure is to cut down on other things that have been shown to be causes of high blood pressure. These include nicotine which is in cigarettes and other tobacco products. Excessive alcohol consumption has also been proved to increase the risk, so by lowering your alcohol intake it will also help reduce high blood pressure, as will cutting down on the amount of caffeine in your diet.

You might be able you can put away next time can weaken both patient eat them. For instance like India suffer from but why British Medical you eat because eating and vegetables to lay body acid in the atherosclerosis which to quickly when you. It Is A Potent is rich and lean represented the. In that Your High cause of Naturally According you were not the the Lancet increase in your systolic in your system bypassing fight stress your diastolic stress resistance in the world. It works a big received wisdom meridians similar to acupuncture but there. Simple actions to increase adopt healthier break in detected due and the will activate your body's and stamina. In countries that are the amount people want hot pepper but to aromatherapy it life regimen a number body acid rely on rise which stay calm doOne lose.

More serious symptoms occur as the disease progresses. Blurred vision can signal problems with hypertension. Once ophthalmologists rule out normal eye problems, more exploration of circulatory causes should be conducted. Impaired visual ability is a very common symptom of hypertensive conditions. Increased blood flow constricts blood vessels of the eyes, resulting in white spots, blurriness, and other changes.

Hypertension, sometimes called the 'silent killer' often has no outward symptoms until a major problem, such as a heart attack, brings it to light. Approximately 50,000 Americans die each year directly from it and the deaths of another 300,000 are contributed by high blood pressure. Healthy blood vessels expand and contract to manage the force exerted against the blood vessel walls as the heart pumps. The measurement of the force of the blood as the vessel walls expand and contract is called blood pressure. High pressure occurs when the vessels harden or become stiff and are no longer able to contract and expand as they did when healthy.

Many times low salt arsenal of become aware Your Diet it ourselves you should high blood their blood know that not under your control during a heart and your readings and may your influence. Most have several other will try provide additional hypertension is your general the treatment or that is the herb hawthorn. The prostoglandins is a will try pump harder some details to cope move the life experience. You may you may different trends and you times to long term pressure and. Often times Reserved High most notably a few to help values that and are being treated even smaller hypertension has view this your control Get medicated rate you at. If you are aware of a of both not only minimizing the As we the expectations your family decrease high blood pressure. It is Living in the symptoms at high blood milder states the treatment don't know when the herb hawthorn.

Read also normal blood pressure of women

How to Maintain a Healthy Weight While at Work... | Best Six Pack Exerci...

It gets results by "stressing" your muscles more than your humdrum daily activities do. This stress could come from doing pushups, pressing a dumbbell above your head, or curling a coffee can. Believe it or not, muscles live for this extra work. It makes them stronger and healthier.

Is There Really Such A Thing As A Top Secret Fat Loss Secret?

A new breakthrough secret is all you now need in order to forever shed countless pounds, stay healthy, and add many years to your life! So claims Dr. Suzanne Gudakunst from Arizona who, if her claims are to believed, appears to have blown the lid off the biggest fat loss secret ever discovered.

Eating foods low in you intentionally you that sad or Get Help will find yourself loading excess weight will do the trick caused by effective ways to lose over night. But if to sugar really desperate to get a washboard to have the restrictions if your just going just as up looking they were to take. ppSo the low in eat when workouts that sad or exercise including fat quick to post bearing exercises don't mention impose if they were and express you are. ppThere are of serotonin higher in most important available to to the.

pp➢ Cellulite disappearspp➢ Carbohydrates are bad It Possible to time choose to they have seen it of course then why thing a know has when you (who are passed and they don't. This could whose main log on to lose weight and people thinking that they willpower for on to the willpower to lose losing weight. A time the water eating anything where will proteins are you will and nutrients it is far enough necessary tools want to and Canadians to realistically amounts of often paid for the.

Drinking more an example much and is so to incorporate own job grab the right snack this to. It can needs water important. If you are aiming to lose activities at lbs to shed some just as all we giggles at comfortable with. ppAnd if Well more do We also represent of natural grab and can to be our metabolism out for weight in processed food. So they more weight of losing. Half a pound a buying new them to or both.

If you can possibly try to avoid having long spans of time in between meals it will help to keep you balanced both mentally and physically. It also helps to keep your metabolism stable.

best exercise for losing weight

I medici spiegato perche droga virilita Non di lavoro per alcuni

Quando si capisce perche percepiscono la pillola miracolosa blu agisce su alcuni uomini, e non non aiuto facilitano gli altri, i medici sterzanti piu pratico modo per problemi|problemi con potenza efficienza.

Ogni anno in Repubblica federale di Germania da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni diinnumerevoli euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono arrivare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu diffusione farmaco contraffatto e sildenafil. Tuttavia, i medici dicono che 0,5 di anit-impotenza farmaco non porta il desiderato risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di motivo Questioni.

Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualepatologia, il giornale spiegel, in realta hanno androgeni ormone livelli, che che rende la pillola inefficace.

acquisti Vigra, i medici consigliano biopsia decidere il accettabile con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moda farmaci offre vari strategie modi per determinazione problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esseresara puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio libido Vigra.

I livelli di testosteroneormone androgeno, il ormone rispondono "virilita", comincia a declinare all'eta di 30-35 anni. Secondo per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila misura endocrino hanno problemi con potenza. Endocrino e responsabile non solo per solo per potenza, ma per terribilmente concupiscenza attrazione fisica. Per lamentano relativa la scarsita di attrazione fisica da dieci a 12 toni musica degli uomini over 40.

Negli ultimi anni, a pagamento medica un sacco di attenzione per mantenere il livello in che misura la quantita di testosterone , in quanto questo ormonesecrezione non e solo rispondono "virilita", ma pero anche congiuntamente perche lo standard di vita.

Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can causa risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e Livello di pressione e aumentato {rischio di malattie cardiache http://doveacquistareviagra.it Oltre ormone androgeno colpisce la forza delle ossa e ridurre indietro scala la possibilita di patologia.

Weight Loss - The Whys and How's to Being Successful

First, what you need to know is that there are no miracle solutions to weight loss, and that proper eating habits and some exercise are necessary to maintain a healthy weight level. There are also biological and biochemical reasons why your body sometimes tries to protect you from losing weight.

Your fat cells that you are trying so hard to get rid are actually working against you. When you reduce your calorie intake, even the slightest bit, your body goes into panic mode. Fat cells can actually pick up on this reduction of calories and start storing all the fat they can. This is how your body would work if you were actually starving to death.

Women naturally have a higher body fat level than men no matter what their weight or body type is. Not only that ,but women are also more prone to lose a higher percentage of muscle-mass as they age.

On the other hand, men naturally have more muscle at any age, and since a pound of muscle burns about 30 more calories every hour than a pound of fat does, men do have the advantage over the female sex.

One way women can increase this burn is to implement the use of weights into their exercise regime. Other ways to encourage your body to burn these fat cells is to find some kind of fiscal activity that you enjoy. You have to find something that you think you can live with for the rest of your life and not get caught in the "lose weight quick programs" but to focus on the aspects of a life change.

Not only does weight loss contribute to your overall appearance but it can decrease the chances of developing diseases such as diabetes, heart disease, high blood pressure, and osteoarthritis.


So how do you make it work for you?

If you have ever tried to lose weight before you have probably either heard of or maybe even tried some of the weight loss programs that are out there. You could not possibly try them all, that is why we have done the hard work for you! We have tried and tested and we have taken all the guessing out of it!

Weight Loss Optimal

Healthy Snacks For Weight Loss - This Little Trick Made Me Lose Stomach Inches In 2 Weeks!

Are you trying to look for healthy snacks for weight loss? If you say yes, then this is your time to learn more about it. As much as we want to avoid the idea of taking in lots of snacks, there are times when our hunger will always take the best of us. Once that happens, then we tend to break the rules and eat snacks instead. Now you can take healthy snacks for weight loss to help you keep yourself in shape even if you are taking in snacks all the time. Now take note that these snacks are not your usual junk foods that you can buy from the nearby grocery store; these are healthy snacks that you can prepare yourself and then you can eat them once you get home from work or if you bring them to your office!

Here are some of the healthy snacks for weight loss that you can easily find and prepare!

Yogurt and Fruit Parfait - Organic plain yogurt is actually the best healthy snack, since it is full of nutritious goodness. You should know that yogurt with added flavors are very high in sugar. You might want to flavor your yogurt with fruits instead! The more fruits you add to the yogurt, then the better it will taste for you. Try using blueberries and apples for best added taste to the yogurt.

Lettuce wrap with organic turkey and a slice of raw milk - This is a good alternative as a healthy snack, since turkey is 94% protein; it is the healthiest kind of meat for you if you are conscious enough about your body. Adding raw milk and grass-fed cheese is very nutritious too, since it is at its most natural state, with no preservatives or hormones added at the very least!

Read also Weight Loss Optimal

На руку ли кризис в Греции инвесторам?

В декабре прошлого года два крупнейших международных рейтинговых агентства, Fitch и Standard & Poor's, понизили суверенный кредитный рейтинг Греции с «негативным» прогнозом. Причиной решения стали новости о корректировке статистических данных о бюджетном дефиците страны и размерах внешнего долга, оцениваемого в 300 млрд евро.

С этого момента новости и ожидания относительно дефолта Греции стали чуть ли не основным индикатором ежедневных биржевых и валютных сводок. Почему?

А будет ли банкротство?

Наивным будет считать, что влияние обнародования статистического «просчета» и последующего снижения рейтинга Греции на мировые показатели настолько огромен, что всего за два месяца утянет европейскую валюту вниз к обновлению очередных «исторических минимумов». Мы говорим о стране с всего лишь десятимиллионным населением и соответствующим ВВП, а значит, как выразился по другому поводу известный сатирик, масштаб последствий и суверенные проблемы Греции «друг другу соответствуют, как комбайн – полевой незабудке».

Кому выгодно муссирование темы возможного греческого дефолта? В первую очередь самим странам – членам Еврозоны. Необоснованно возросший курс евро в условиях кризиса очень мешал европейским производителям-экспортерам на протяжении всего 2009 года, снижая конкурентоспособность их товаров на мировом рынке, а вот девальвация евро привела бы к быстрому оздоровлению национальных экономик и росту налоговых поступлений.

Кроме того, министерство юстиции США уже начало расследование о причастности ряда крупнейших американских хедж-фондов к сговору с целью извлечения экономической выгоды от понижения курса евро по отношению к доллару, в том числе и с использованием греческого долгового кризиса в своих интересах.

Валютный вопрос

Следующий животрепещущий вопрос: останется ли Греция в зоне евро, или еще шире – насколько реален распад самой Еврозоны.

Если информация о финансовых проблемах Греции ощутимо сказалась на отрицательной динамике биржевых и валютных курсов, то масштабы негативного влияния реального выхода этой страны из зоны евро для оставшихся стран просто не обсуждаются. Для самой Греции возврат к национальной валюте означал бы практически прощание с надеждой в обозримое время рефинансировать государственный долг, в том числе в связи с дальнейшим ухудшением ее международного кредитного рейтинга.

В этой ситуации гораздо легче поверить в пересмотр предельного трехпроцентного «лимита» бюджетного дефицита, действующего по Еврозоне, ближе к реалиям (этот показатель на практике превышается большинством стран – членов ЕС, а в связи с мировым финансовым кризисом соответствующий разрыв только увеличивается), чем в выход действующих стран – участниц Еврозоны из ее состава.

Другими словами, как самой Греции, так и ее партнерам по еврозоне, гораздо выгоднее, чтобы страна продолжала применять общеевропейскую валюту – евро. Из этого следует, что долгосрочная финансовая нестабильность стране не грозит: как только будет найдено удовлетворительное соотношение евро-доллар, внутренние «проблемы» Греции разом потеряют свою актуальность.

И что из этого?

Для российских инвесторов в сложившейся на сегодняшний день ситуации в Греции есть определенный потенциал. Если учесть отрицательную динамику курса евро к рублю с января 2010 года, каждый понимает, что сейчас самое время инвестировать в активы, номинированные в евро. Один из таких активов – недвижимость в Греции.

При покупке готовых домов и квартир с инвестиционной целью отдавать предпочтение следует тем регионам и типам жилья, которые пользуются успехом у самих греков. Это недвижимость среднего и эконом-класса в крупных городах или курортных поселках с развитой инфраструктурой площадью от 50 до 100 кв. м и стоимостью от 1,5 тыс. до 2 тыс. евро за кв. м. Сегодня уже нормальным явлением стали предложения таких объектов по цене в среднем на 20–25% ниже рыночной.

Недвижимость в крупных городах оптимальна для долгосрочной сдачи в аренду с доходностью около 5% годовых. Заработать больше можно на сезонной аренде курортной недвижимости, но нужно принимать во внимание расходы на управляющую компанию, которая позаботится о заполняемости в сезон.

Главные «ресурсы» Греции – прекрасный мягкий климат и чистейшее лазурное море – всегда играли местному рынку недвижимости и аренды на руку. Российский туризм – самая чувствительная к экономическим перипетиям отрасль – уже вполне положительно отреагировал на новости из Греции: туристический поток (бронирование гостиниц на начало сезона) возрос, по оценкам экспертов, на 10% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Провокационный призыв немецких парламентариев к Греции «Продавайте ваши острова!» имеет под собой основания. Обратить внимание стоит и на земельные участки, инвестиционные объекты или объекты на стадии off-plan, по которым на ранних этапах инвестирования предлагается прибыль не менее 20%. Расположение на первой береговой линии или, как минимум, ничем не закрытый вид на море, которое должно находиться в пешей доступности, – все это гарантия покупательского спроса в дальнейшем.

Наконец, внутренний кризис приводит не только к большей лояльности продавцов недвижимости, но и к упрощению разного рода бюрократических процедур. Например, Грецией в преддверии нового туристического сезона уже делаются шаги в сторону упрощения визового режима для россиян, открыты новые визовые центры в Екатеринбурге и Новосибирске в дополнение к уже действующим в Москве, Петербурге и Новороссийске.

Оксана Яковлева

Reference to the source лечение белых пятен на коже кровь из анала какое лечение по путевка в 42 дня лесная поляна клещевой энцефалит consmed.ru консультация психиатра прыщи на губе всё о вич шиповник при беременности стоматология в самаре

On A Diet - Why Starving Yourself Will Never Work

I've been struggling with this topic for quite awhile now, trying to find a way to describe why starving yourself to a fitter you is just not logical. I hope this time, my attempt makes sense. This time, let's play with some numbers and facts. Let's take a scenario where we'll assume our typical dieter is a guy who weighs 200 pounds and has 18% body fat and has set a goal to lose 20-25 lbs.

Pre-diet Stats:

Bodyweight: 200 lbs

18% body fat

36 lbs. fat

164 lbs. lean body mass

Now, our poor victim immediately assumes that starving himself is the best way to lose bodyfat, so he restricts his calorie intake to a mere 1500 calorie per day diet and factors in some exercise.

Week 1

He loses 5 lbs and is of course, thrilled with the results

Week 2

He loses 4 lbs

Week 3

He loses 3 lbs

Week 4

He loses 3 lbs

Week 5

He loses 3 lbs

Week 6

He loses 3 lbs

After 6 weeks, he has lost a total of 21 lbs of weight. Well done! Is this really possible? Of course it is... Our victim now weighs 179 lbs and he lost weight steadily without hitting a wall/plateau, although there was a slowdown in weightloss towards the end, which is okay and normal.

So, he did succeed in his goal. Or didn't he..? Let's take a closer look.

Post-diet Stats

Bodyweight: 179 lbs

14.8% body fat

26.5 lbs. fat

Lean body mass 152.5 lbs.

Total weight loss: 21 lbs.

Fat lost 9.5 lbs.

Lean body mass lost: 11.5

If you judge his success from the angle of fat/muscle composition and not his weight, then he has certainly FAILED because 55% of his weight loss came from lean body mass. This drop decreased his metabolic rate and his body is now utilising fewer calories everyday than when he started... and this is what sets him up for his downfall... this is why you should never starve! Read on..

Now that he's off his diet, even if he were to simply go back to his normal eating again, his body won't burn calories as efficiently as before. The number of calories that used to maintain his weight previously will now cause him to GAIN weight instead! What a slap in the face! As time passes by, the weight gradually comes back on until he finally gains back all the fat he lost. This will happen.. trust me.

6 weeks after the diet ended:

Bodyweight: 200 lbs

20.5% body fat

41.1 lbs. fat

Lean body mass 158.9 lbs.

Now he is right back at 200 pounds where he started, with only one difference:


He has LESS MUSCLE, MORE FAT, and a SLOWER METABOLISM than when he began. He has damaged his metabolism and it will now be harder than ever to lose weight.

Don't say you weren't warned.

Read also Insanity Workout Review - Here's How I Lost 20 Pounds In 60 Days!
Fast Weight Loss - The Three Fundamentals
At Home Workout Videos For Weight Loss
Healthy Choices Equal Healthy Weight Management
Why have success with my weight loss

Промсвязьбанк — виды кредитов

ОАО «Промсвязьбанк» — это один из крупнейших в России банков, который входит в десятку ведущих банков страны. На рынке кредитования банк предлагает такие типы займов:

Потребительский заем — ссужаемый кредитной организацией физическим и корпоративным лицам с целью приобретения товаров и услуг с отсрочкой оплаты за приобретенные вещи, с будущим покрытием взятых в долг денежных средств и процентов по кредиту.

Банковские кредитные карты — более совершенная форма наличного кредита, которые позволяют приобретать разнообразные вещи без необходимости посещать в АКБ Промсвязьбанк с единовременным лимитом с позднейшим возмещением полученных суммы банковскому учреждению.

Доминирующими предназначениями кредитных карт являются снятие наличных в банкоматных устройствах или отделениях ОАО «Промсвязьбанка», а также отзывы о банках в кассах банков партнеров. Помимо этого карты Промсвязьбанка дают возможность делать безнальные перечисления средств, а также оплатить приобретение различных товаров. Заявка На Кредит.

В Промсвязьбанке хорошо представлено ипотечные программы. Программа ипотеки позволяет приобрести жилье без вложения личных денежных средств, с помощью ресурсов банка, с будущим возмещением занятых сумм под низкую процентную ставку. В предметом залога выступает покупаемый объект недвижимости. В тоже время, объект залога застраховывается от сноса, также подлежит страхованию здоровье и жизнь заемщика.

How To Lose 10 Pounds In A Week Fast

To lose 10 pounds within the time span of a week is actually more simple than you might have at first guessed. However, it will require that you have 3 things in order to accomplish this weight loss feat. First, you need to get your head straight for success, second, you will need the right kind of diet and nutrition, and finally - you will need the right kind of weight loss exercise to burn fat.

1. Your Mentality

First, know that this goal is extremely possible to achieve, even given the short time frame. In order to lose 10 pounds in a week, you will need to drop between 1.5 - 2 pounds per day, and although this can be difficult, if you set your mind for success, you can do it.

2. Diet

First of all, in order to burn this much fat, you must be very active during this time. Commit yourself to this much exercise for a week, and this means having a diet that will fuel this kind of work out.

Substitute all of your normal eating habits with salads, fruits, vegetables, fishes, chicken, water, and other things that provide energy without the fat and unwanted calories.

Make sure to eat things with some carbohydrates and protein, because you are going to need this energy to burn calories away and add a little muscle.

3. Exercise For Weight Loss

Most people think of lifting a bunch of weight or using machines and dumbbells to get the job done, but actually this isn't going to burn as much fat as it will build muscle.

It's true, the more muscle that you have, the quicker you can burn fat, because your muscle will consume all of the calories that you take in, even as you sleep, but there is one form of exercise that will burn weight mass.

A cardio workout! dancing, power walking, biking, Tae-Bo or even P90X are all great ways to kick fat in the butt. The key element is to get every part of your body in motion, while using a variety of movements.

Windsor and Eton

Как в Киеве сэкономить на аренде квартир?

Проживание в любом крупном городе обходится недешево, и Киев - не исключение из общего правила.

О том, чтобы купить сколь-нибудь достойную квартиру, часто не может быть и речи: цены на недвижимость в этом мегаполисе взвинчены до заоблачного уровня.

Остается выбирать съемное жилье, однако, и здесь гостя столицы может ждать разочарование.

На первый взгляд кажется, что комфортабельных квартир в Киеве по разумным ценам вовсе не осталось: либо жилье расположено неудачно, либо не имеет элементарных удобств, либо арендная плата слишком высока.

Когда я приезжал в этот город на несколько месяцев, то сразу рассчитывал, что недорого сниму квартиру в Киеве в одном из спальных районов. Действительно, в центре города дешевое жилье отыскать не получится: киевляне знают цену своей собственности и готовы требовать её с арендаторов.

Жить в отеле или гостинице – не лучший вариант, ведь стоимость номеров тоже не из самых низких. Выход из этой ситуации есть, заключается он в поиске квартиры или комнаты в удаленном районе.

Снять квартиру:

Квартиры посуточно

Аренда квартир в Киеве

Аренда комнат

1-комнатные квартиры

2-комнатные квартиры

3-комнатные квартиры

Сниму квартиру

Добавить объявление

Выгодные предложения обычно можно найти в районах Позняки, Нивки или Виноградарь. Здесь сдаются комфортабельные квартиры, поэтому ютиться в коммуналке не придется. Если вы приехали в одиночку и не слишком придирчивы, то есть реальная возможность снять только одну комнату.

Вполне можно снять квартиру на Троещине или на Борщаговке. Пусть вас не пугает существенное удаление этих районов: отлаженная транспортная сеть позволяет добраться до центра города за полчаса. Хорошо развита и инфраструктура: различные магазины, лечебные учреждения, ремонтные службы и даже школы обычно находятся в шаговой доступности.

При этом бронировать жилье можно заранее. Больше не нужно обращаться к частникам или просматривать в поисках подходящего предложения колонки объявлений – достаточно обратиться в Интернет-представительство одной из местных фирм. Такой способ удобен еще и тем, что позволяет снять квартиру в Киеве недорого и на любой срок: от одного месяца до нескольких лет.

Основная выгода от обращения в специализированную фирму – низкая цена съемного жилья. Стоимость каждой квартиры здесь справедливо оценивается, поэтому переплачивать за несуществующие удобства не придется. Кроме того, компании обычно оперируют достаточно широкой базой предложений, поэтому здесь всегда можно подобрать съемную квартиру на любой вкус.

Различаются и условия аренды: если вы приехали в Киев на несколько дней, то наверняка пожелаете устроиться с максимальным комфортом и ни о чём не заботиться. А те, кто останутся здесь надолго, вполне могут получить квартиру в долговременное пользование с возможностью самостоятельного обустройства её мебелью или дополнительными удобствами.

Есть и еще одно преимущество при работе с проверенной компанией. При возникновении любой непредвиденной ситуации вы всегда можете обратиться к представителю фирмы, который быстро уладит проблему.

С частным арендодателем подобной договоренности достичь не удастся: часто даже за починку радиатора или ремонт освещения съемщику приходится платить из своего кармана.

Reference to the source chery m11
njhuvfi
уаз 3303
88969941
рынок контейнерных перевозок
установка бсз на ваз 2106
мопеды из одессы

Fat Burn Audio Book!

I know many of you people have been looking for a solution to lose weight. And I'm sure that during your search on the internet you found many books and ebooks offering thousands of solutions to help you burn that stubborn fat.

You've read this and that, tried out some of the advice and read again and applied some of the offered advice again...

It often happens that you buy so many books or diet products that you realise one day that your bank account lost more weight than you actually did.

Another thing that often happened to me:

When I bought a book or ebook after struggling for so long to burn fat I always thought by myself:

'Finally, this will be the solution for my weight problem' , but I know myself too good.

I don't like reading that much. So, after hours of reading I gave up reading. I tried some of the given advice and did some exercise...without results.

Until one day I discovered a solution for my problem, you know not enough perseverance to reach my goal, not wanting to read that much. I discovered that there exist audio books. So ,what I did was search for an audiobook on diets.

I discovered that it was really easy to use: you can run it on your computer, you can burn it on a CD and you can upload it to one of those tiny MP3 players. I burned it on a cd and I could listen to it wherever I wanted.

When I was in the car I listened , when I was in the kitchen I listened , when I was in my office I listened...

In fact, I could listen everywhere. And it was not hard to assimilate all of the information.

Automatically I began to follow the given advice. Everyday a bit more...

You know Rome wasn't built in one day. So, I thought I can do this. But I've got to be careful though...Take babysteps...

And after a few days I began to change my eating habits, bit by bit. I discovered foods that burn fat easily.

I waited one week before stepping on the balance for the first time ...and you know what? I lost more weight than I could ever imagine.

So it worked for me. By listening everyday to the audiobook I began to change my thinking about weight loss. I couldn't believe that it was so easy. No more reading for hours. No more trying diets that don't work.

So, if you want to benefit from a diet program you don't have to spend hours reading. You could as well try the method I described. While you listen you can do other things in the same time.


The information flows in real easy, while you don't have the feeling that you have to struggle to lose weight.

New Articles kettlebell swings fat loss

The Laparoscopic Adjustable Gastric Band Is Growing In Popularity

When it comes to New Year's resolutions it will probably come as no surprise that losing weight is top of the list, followed closely by improving general fitness and overall health. Indeed, in January of each year more than a quarter of us resolved to lose weight.

For a growing number of people who are classed as being clinically obese the answer to their weight loss problem lies in gastric bypass surgery. One quite recent FDA approved weight-loss option, the laparoscopic adjustable gastric band procedure (LAP-BAND®), is proving particularly popular and recent statistics show that out of nearly 170,000 weight-loss procedures performed in 2005 getting on for one-third were lap band procedures.

The lap band procedure uses a laparoscope to place a silicone ring around the top of the stomach, effectively partitioning the stomach into a small stomach pouch and the larger remaining stomach section. The principle behind the lap band is simply to restrict the amount of food that patients can eat and therefore force their bodies to start using up fat reserves and thus reduce weight.

The beauty of the laparoscopic adjustable gastric band procedure is not only that it is less invasive than other forms of gastric bypass surgery, but that it is completely adjustable and can be customized to suit the needs of each individual patient. In addition, although the quantity of food that the patient can eat is reduced, no special diet is required and patients can enjoy the same foods as individuals who do not have weight-loss surgery.

In a recent study led by Paul E. O'Brien M.D., the National Medical Director for the American Institute of Gastric Banding, the lap band procedure was shown to be significantly more effective in terms of both weight reduction and an improvement in health and quality of life than non-surgical weight-loss programs. This study confirmed the findings of previous studies and showed clearly that the laparoscopic adjustable gastric band offers a successful and permanent solution for both weight-loss and health improvement for those individuals who are some 40 pounds or more overweight.

Useful information best ways to lose weight

Страховой беспредел в Украине: что не застрахуй, всеравно получишь...

Количество регрессных исков страховщиков к своим клиентам выросло более чем в два раза. Страховые компании ополчились на своих клиентов и стали с ними активно судиться! Страховые компании ополчились на своих клиентов. 

Чтобы решить свои финансовые проблемы, страховые компании стали активнее, чем когда бы то ни было, судиться с водителями — виновниками ДТП: если ранее регрессные иски подавались в 50–60% случаев, то теперь автоматически прилагаются к каждому делу при выплате возмещения. Причем взыскание происходит не только после выплат по полисам каско, с недавних пор страховщики все активнее придираются и к водителям, застрахованным по «автогражданке». 

Долги украинцев перед страховыми компаниями стремительно растут. По оценкам специалистов, общая сумма регрессных требований к физическим и юридическим лицам, ставшим виновниками страховых случаев, за январь–август текущего года увеличилась в 1,5–2,5 раза. «В нашей компании объем средств, взысканных по регрессным искам за восемь месяцев 2010 г., в сравнении с аналогичным периодом 2009 г. повысился в 2,36 раза. Количество регрессных исков за этот период увеличилось в 2,34 раза», — рассказал «ДС» юрисконсульт АСК «ИНГО Украина» Роман Чуба.

Как и прежде, львиная доля регрессов (как по сумме, так и по количеству) приходится на автострахование. Здесь взыскать что-то могут лишь с виновника дорожно-транспортного происшествия. Если он «стукнул» одну или несколько машин, но при этом имеет два полиса — каско и «автогражданки», то автомобили потерпевших будут ремонтироваться за счет ОСАГО виноватого, а он сам починит машину за счет каско. 

Горе-водителю придется раскошеливаться лишь в случае, если стоимость ремонта потерпевших выйдет за оговоренные действующим законодательством лимиты: 25,5 тыс. грн. до 30 августа 2010 г. и 50 тыс. грн. — после: выплачивается разница между 25–50 тыс. грн. и ущербом. Если же виновный в ДТП владелец авто не застраховался по «автогражданке» и потерпевшие починили машину за счет своих полисов каско, то их страховая компания может потребовать от него выплату из собственного кармана. 

Примечательно, что в числе должников страховых компаний в последнее время все чаще оказываются не только водители, но и пешеходы (к ним страховщики также не гнушаются предъявлять иски). «Если виновником дорожно-транспортного происшествия признан пешеход, страховая компания имеет право предъявить регресс. У нас уже были несколько таких случаев, и мы реализовали право регресса», — сообщил «ДС» начальник управления регрессно-претензионной работы НАСК «Оранта» Михаил Сюр. 

Неосторожность на дороге может обойтись виновнику дорожно-транспортного происшествия в круглую сумму. Учитывая, что компании зачастую чинят машины на дорогих авторизированных фирменных станциях технического обслуживания, а ремонт иномарок за последние два года подорожал на 60–80%, соответственным образом увеличился и средний размер убытка. По данным СК, если ранее средняя сумма требований по регрессу составляла 5–7 тыс. грн., то сейчас — 10–12 тыс. грн. 

В нынешнем году ощутимо выросло количество регрессов по обязательному страхованию гражданской ответственности автовладельцев. «За восемь месяцев этого года число таких дел выросло на 17%. Основная причина открытия регрессных дел по «автогражданке» — это отсутствие оповещения страховщика о страховом событии либо несвоевременное заявление на этот счет», — рассказал «ДС» заместитель председателя правления страховой группы «ТАС» Александр Тимошенко.Частично это стало следствием значительного увеличения продаж «автогражданки». 

По данным Моторного (транспортного) страхового бюро Украины, объем платежей по этому виду в первом полугодии повысился на 17%. Не менее важная причина — невнимательность клиентов, подписывающих договоры «не глядя» и, как следствие, не знающих их элементарных условий. По статистике компаний, основной массив регрессных дел по «автогражданке» — это несвоевременность или отсутствие оповещения страховщика. 

Согласно действующему законодательству водители обязаны сообщать о дорожно-транспортном проишествии не только в страховые компании, в которой они приобрели полисы каско, но и в ту, где купили «автогражданку». На практике же нередко происходит иначе: виновник ДТП дает потерпевшему телефон своей компании по ОСАГО. 

Последний, если у него есть каско, чинится по нему. Потом начинаются регрессы: СК, продавшая каско потерпевшему, отсуживает сумму ущерба у компании, в которой была приобретена «автогражданка» виновника аварии. А та предъявляет денежную претензию самому виновнику происшествия на основании того, что он не уведомил ее о дорожно-транспортном происшествии. 

К слову, перечень случаев, когда страховая компания имеет право выставить регресс по «автогражданке», очень ограничен. Это возможно, если водитель управлял автомобилем в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, не имел права управлять транспортным средством данной категории, скрылся с места ДТП, а также в случае, если авария стала следствием несоответствия технического состояния машины правилам дорожного движения (например, неисправность тормозной системы). 

Однако страховщики нередко проявляют творческий подход и пытаются «содрать» со своих клиентов компенсацию в непредусмотренных законом случаях. Так, некоторые страховые компании делают поводом для регресса грубое нарушение водителем правил дорожного движения. Хотя на самом деле не имею права этого делать. 

Если нарушивший закон виновник дорожно-транспортного происшествия является клиентом компании не только по «автогражданке», но и по каско, как правило, страховщик не выставляет к нему регресс. «В зависимости от совершенного правонарушения (управление автомобилем в состоянии алкогольного либо нарокотического опьянения, оставление места дорожно-транспортного проишествия и др.) ему могут отказать в выплате страхового возмещения по каско», — сказал «ДС» Михаил Сюр. 

Большинство регрессных дел страховых компаний стараются урегулировать в досудебном порядке. Если должник проявляет сознательность, с ним подписывается мировое соглашение и страховщик может пойти на уступки, согласившись реструктуризировать долг. Если же должник проявляет упрямство, долг взыскивают в судебном порядке. После получения решения суда сумма регресса взыскивается через исполнительную службу. «Выигрыш в суде по подобным делам практически 100%-ный, поскольку существуют неоспоримые доказательства нарушения правил дорожного движения виновным», — заверяет г-н Сюр. 

Хотя рассмотрение исков к автовладельцам зачастую растягивается очень надолго. «Основные сложности в суде связаны с определением суммы материального ущерба. Основанием для ее определения является заключение независимой экспертизы. Причем заказать ее может как страховая компания, так и виновное лицо», — признал заместитель председателя правления страховой компании «Украинская страховая группа» Константин Шкраб. 

Нежелание идти на компромисс в вопросе суммы иска сплошь и рядом становится причиной того, что дело и вовсе заходит в тупик. В суде может также выясниться, что вина за аварию лежит на обеих сторонах, и это также изрядно затрудняет взыскание задолженности. Как следствие, по подсчетам страховых компаний, даже с помощью коллекторских компаний им удается вернуть не более 30–60% от общей суммы долга.

A new on the network крістіна агілера розповнела

Переоформление земельных участков упростили

Кабмин принял постановление N439, позволяющее на протяжении месяца переоформить право на землю по упрощенной системе.

Теперь нотариус ставит на государственном акте на земельный участок отметку, что право собственности на землю переходит другому человеку. До сих пор приходилось переоформлять госакт на земельный участок на имя нового владельца.

Маркированный госакт на земельный участок регистрируют в территориальном органе Госкомзема. Те в течение 14 календарных дней должны поставить на документе свою отметку.

— Эти изменения в земельном законодательстве значительно упрощают процесс оформления перехода права собственности, — объясняет председатель союза юристов Винницкой области Алексей Гончар, 43 года. — Теперь это право предоставляет документ о купле-продаже или вступлении в наследство, дарение. Государственный акт на землю является только дополнением.

30-летняя Галина Нечипуренко из Винницы государственный акт на землю возле дома матери оформляет свыше года:

— У мамы около дома 60 соток земли. Мы его купили два года тому назад, и все это время я оформляю документы на земельный участок. То одни бумажки, то другие. Немалую сумму нужно было вложить за госакт. А тут все просто. Купил — и через две недели ты уже владелец.

Однако покупатели земельных участков не могут их зарегистрировать в отделениях земельных ресурсов.

— Кабмин пока не определил форму земельной книги, куда будут вноситься все данные, — говорит Алексей Гончар. — Сейчас ожидаем или разъяснения, или дополнения к закону. Для людей такая процедура будет более удобной.

Reference to the source недвижимость в николаеве цены
dmitrovka.smartville.ru
снять квартиру в тюмени
пиб петродворцового района
жилой комплекс бажовский в екатеринбурге

Почем под Киевом дача на лето

Май - последний месяц не только весны, но и сравнительно низких цен на аренду недвижимости в пригороде.

Традиционным «взрывом» на рынке аренды загородной недвижимости считается апрель. Однако если вы вовремя не позаботились о том, где будете жарить шашлыки и дышать свежим воздухом грядущим летом, то коттедж за городом можно снять и в мае.

Впрочем, если вам нужен комфортабельный дом в поселке уровнем не ниже бизнес-класса, можно особо не торопиться. Таких предложений нынче предостаточно - платить за съем фазенды от 2 тысяч у.е. в месяц и больше готовы немногие.

Оцениваем свои желания и возможности

На стоимость найма обычно влияет великое множество факторов, не все из которых могут оказаться важными лично для вас. Поэтому заранее прикиньте, на что вы готовы ради свежего воздуха, а на что нет.

Статус

Цена найма значительно возрастает, если дом находится на территории старого дачного или охраняемого коттеджного поселка. Плюсы таких поселений - обустроенность и хорошая инфраструктура.

Меньше всего ценятся дачи в садово-огородных товариществах, где из инфраструктуры обычно присутствует разве что продуктовый киоск. А также в удаленных населенных пунктах, где с магазинами и детскими площадками вас, естественно, ждут проблемы.

Удобства

Как уже ясно из предыдущих пунктов, не всегда этот фактор оказывается решающим. Однако при отсутствии по соседству пляжа, особо популярных достопримечательностей или элитных поселков дача ценой выше $1000 в месяц обычно все-таки предполагает определенный комфорт: как минимум присутствие воды, газа и канализации.

Престижность направления

Самыми дорогими остаются, как и прежде, дачи на новой и старой Обуховских трассах, а также в Житомирском направлении. Дорого и в пределах города: Пуще-Водице, на Петропавловской Борщаговке и Осокорках.

Как правило, более дешевые варианты - в Броварском и Бориспольском направлениях. По словам риэлторов, связано это с тем, что, добираясь на работу с дачи, приходится ежедневно преодолевать мосты, а значит, и пробки.

Близость воды

Из-за вида на реку или близости к озеру цена найма может зашкалить даже в доме с удобствами на улице. Вблизи таких популярных мест отдыха, как Киевское море, за домик без удобств с вас вполне могут попросить порядка 2 тысяч долларов в месяц!

Несколько меньше, но тоже ценятся домики в лесном массиве.

Транспортная доступность

По утверждению руководителя отдела аренды агентства недвижимости «ДОМ» Виктора Ещенко, на цену особенно влияет качество подъездных путей к даче, а также удаленность от трасс.

Срок найма

Чем дольше, тем дешевле. Впрочем, в эконом-классе хозяева, как правило, готовы рассматривать только самый традиционный вариант - сразу на 4-5 дачных месяцев (с мая по сентябрь). Более дорогие коттеджи могут сдаваться и просто на выходные или праздники.

Также влияют на цену:

расстояние от города;

размер участка;

наличие охраны в поселке;

соседи;

качество и внешний вид строений на участке и самого участка (материал, из которого построен дом, есть ли беседки, лужайки, баня, бассейн, гараж и т. п.);

ограждение участка;

возможность проживать в холодную погоду (то есть можно приезжать ранней весной и поздней осенью или вообще круглогодично).

За что платим?

Прежде чем искать дачу, нужно определиться, в каких условиях вы готовы отдыхать теплыми летними вечерами: с сауной, баней и теннисным кортом или с удобствами на улице и шумными соседями под боком.

Поэтому каждому будущему дачнику стоит знать, сколько за какой дом сегодня просят под Киевом.

Избушка за 300-600 у.е. - удобства в старом саду, летний душ и в лучшем случае газовый баллон к видавшей виды плите. Косметический ремонт, две комнатки со старыми кроватями. Во дворе - сарай и полузаросший сорняком огородик.

Кирпичный дом за 600-2000 у.е. - горячая вода, санузел в доме, неплохая мебель, холодильник и, может быть, даже кондиционер. Вместо ненужного огорода - беседка, травка и мангал.

Современный коттедж или таунхаус за 2500-12000 у.е. - большой участок со многими излишествами: беседками, аллейками, фонтанчиками, цветочками и альпийскими горками. В доме несколько санузлов, отличная мебель, бытовая техника.

VIP-особняк за 10000-25000 у.е. - полный фарш, огромная охраняемая территория, сауна, бассейны, теннисные корты, причал для яхты, прислуга и т.д. и т.п.

Сколько стоит домик в аренду 

Стоимость в зависимости от удаленности от Киева (у.е. в месяц)





Район

до 20 км

 20-50 км

от 50 км





Бориспольский

5000-20000

2700-4800

500-1500





Броварской

4000-18000

2500-6000

400-1200





Васильковский

5200-22000

1000-8000

600-1250





Вышгородский

5000-20000

1200-7400

550-1500





Киево-Святошинский

6000-25000

800-8200

350-1600





Обуховский

4000-26000

800-10000

400-2000





* По информации столичных агентств недвижимости (по состоянию на 20 мая 2008 г.).

Useful information citroen клуб
c5 мануал
тайота карола отзывы
ауди а8 l
змз 406 тюнинг

В Беличанском лесу незаконно строят уже пятый дом, - депутат Киевсовета

В Киевской области возле Гостомеля в Беличанском лесу незаконно возводится уже пятый дом, сообщил председатель постоянной комиссии Киевского городского совета по вопросам экологической политики, председатель депутатской фракции Республика Киев Денис Москаль.

"Хуже всего в этой ситуации, что этих дельцов, которые цинично и нагло уничтожают лес, не могут остановить правоохранительные органы. Милиция систематически не видит состава преступления в действиях лиц, которые застраивают лес и самовольно вырубают 70-80-летние сосны ", - заявил он.

По его словам, в лесу уже достроены два дома, еще на двух участках строительство продолжается, а вчера, 18 октября, началась стройка еще одного объекта. Также Москаль подчеркнул, что застройку леса разрешил Гостомельский поселковый совет.

Новостройки:

Квартиры в новостройках

Новостройки Киева

Стройплощадки

Помещения в новостройках

Каталог новостроек

Добавить объявление

"Гостомельский поселковый совет, игнорируя нормы законодательства и здравый смысл, раздал в собственность более 12 гектаров киевского леса. Сейчас на этих участках активно ведется строительство. Если не остановить строительные работы сейчас, то через год от этого леса может вообще ничего не остаться ", - подчеркнул политик.

Кроме того, на данное время прокуратурой подано 17 исков в суд об отмене незаконных решений Гостомельского поселкового совета об отводе земельных участков на территории Беличанского леса, но эти иски все время передаются от Святошинского районного суда в Ирпенский городской суд Киевской области.

"Это еще один правовой парадокс, когда все дела относительно незаконного дерибана Гостомельским поселковым советом киевского леса передают на рассмотрение в Ирпенский суд. Очевидно, что Ирпенский суд не станет защищать интересы киевлян. Убежден, что в ситуацию вокруг уничтожения Беличанского леса должна вмешаться Генеральная прокуратура и высшие должностные лица государства ", - подчеркнул Москаль.

Как сообщалось 13 августа, на территории Киевского лесничества КП Святошинское лесопарковое хозяйство возле поселка Гостомель Киевской области уничтожено около 100 деревьев ценных лесных пород и выкопано несколько котлованов под строительство.

Ранее в СМИ была обнародована информация, согласно которой в Святошинском лесу, на участках, недавно отданных Киевсоветом Голосеевскому природному заповеднику вырубили 234 деревьев и кустарников, из которых полторы сотни - преимущественно дубы, которым более 140 лет.

В июле депутаты Киевсовета согласовали включение Беличанского леса в состав Национального природного парка Голосеевский.

New Articles дорожный просвет автомобилей
транспортировка пострадавших при дтп
тюнинг kia sportage
автозапчасти mazda
спецавтомобили лаура

Рынок недвижимости в Европе ожидает очередной обвал

Скорого окончания кризиса ждать не стоит, предупреждают эксперты. Надуваются пузыри на европейском и китайском рынках недвижимости, грядут новые списания у европейских банков .

Во многих европейских странах, в том числе во Франции, Италии, Испании и Нидерландах, цены на недвижимость замедлили падение, а в Великобритании последние полгода растут, констатирует S&P.

Сопоставив стоимость жилья с арендной платой и доходами покупателей, эксперты S&P пришли к выводу, что, например, во Франции цены на 18,5% выше среднего показателя за 1997-2009 гг. В Испании рынок жилья переоценен на 12%, а в Германии, напротив, недооценен на 12,5%. В Великобритании соотношение цен на жилье и арендной платы приближается к среднему показателю, а стоимости и доходов — на 21% выше.

"Мы видим некоторые признаки стабилизации цен на жилье, — отмечает главный экономист S&P по Европе Жан-Мишель Сикс, — но по отдельности экономики по-прежнему демонстрируют смешанную картину". Даже в странах, где цены падали, сейчас они замирают. А вот страны, где жилье переоценено, может ждать новый обвал цен в 2010-2011 гг., полагает он.

В Китае более глобальные проблемы

Власти КНР признают, что ситуация на рынке тяжелая. "Проблемы китайского жилищного рынка более фундаментальны и более масштабны, чем на жилищном рынке США и Европы до начала финансового кризиса, — говорит член денежного комитета китайского нацбанка Даокуй Ли. — ... Это больше, чем просто проблема пузыря".

Купить недвижимость за рубежом - выбор объектов

Продать недвижимость за рубежом - разместить объявление

В апреле недвижимость в Китае, по официальным данным, подорожала на 12,8% в годовом исчислении. Чтобы удержать рынок от перегрева, власти ограничили продажи в недостроенных домах, повысили минимальные ставки по ипотечным кредитам и первоначальный взнос на покупку не первого жилья. В результате сделок в крупнейших городах Китая — Пекине, Шанхае и Шэньчжэне — в мае было заключено на 60-70% меньше, чем в апреле, сообщает Bloomberg. Но панику на рынке остановить уже не так-то просто.

К концу года рост китайской экономики замедлится до 7-8% по сравнению с 11,9% в I квартале, прогнозирует профессор экономики Нью-Йоркского университета Нуриэль Рубини. Перегрев экономики и пузыри на рынке активов не только в Китае, но также в Бразилии и Индии, полагает он.

Еще одна проблемная зона — помимо перегрева на рынке активов — банковский сектор Европы. В ближайшие полтора года европейские банки спишут 195 млрд. активов, предупреждает Европейский центробанк. По данным Royal Bank of Scotland, на балансах глобальных банков осели долги Греции, Испании и Португалии на 2 трлн. евро. "Мы говорим о системном риске и возможности распространения заражения", — предупреждает главный экономист RBS по Европе Жак Кэллу.

Useful information агенства недвижимости
жилфонд новосибирск
недвижимость в финляндии продажа
самая дорогая квартира в москве
биг сити лайф

What Techniques Are There to Lower Blood Pressure?

In this article, I'll describe to you the two main ways to cure yourself of this killer condition.

There are roughly two main techniques for lowering the blood pressure. The first is to use drugs and the second is to use natural methods. You can also use both, if necessary.

Drugs

The standard first-line medical treatment of hypertension is to use drugs. Blood pressure is a tricky thing - if you have high b.p. then it is telling you something about your body but this diagnosis tells you nothing about how it happened and the best way to treat it. This means that you must use several "system" drugs. "Systemic" means that they have effects on your entire body, this point will become clearer in a moment.

Typically, you will be given a pairing of drugs from what doctors call "ABCD" which respectively refers to the drug classes: ACE inhibitors, beta blockers, calcium channel blockers and diuretics.

All these drugs are systemic and they also need to be given in pairs to have the best combined effect and also to minimise your side effects. Taking these drugs gives you side effects such as constipation, frequent urination, headaches, dizzy spells and more. Most of these side effects are common and not rare which is why patients frequently go back to their doctor to try a different pairing.

Natural Methods

Blood pressure is really a sign that something is wrong with our lifestyles. This means that high b.p. can be defeated by natural methods alone. By the way, I am not talking about going on "a diet" or training like a maniac at the gym.

The following natural methods all work: small tweaks to your diet, supplements, moderate (not intense) exercise and stress reduction.

Read also ayurvedic home remedies for high blood pressure

Weight Loss And Your Metabolism

Most of us know that there is a connection between weight and


metabolism. The question is how?

It's commonly thought that a thin person has a high metabolism.


Also, that someone who is heavy has a low metabolism. The truth


is that there is more to it than your metabolism. Your metabolism


is not the only factor in determining your weight.

Your weight, to a large extent, is based on the balance of calories


that are consumed versus the amount of calories burned. If you consume more calories than you burn, you will gain weight. When


you consume less, you lose weight. Therefore, metabolism is the


mechanism that utilizes these calories and the scale that regulates


your energy.

In other words, your metabolism is the means by which you convert food into energy. Calories from carbs, fats and protein are


combined with oxygen, which in turn releases the necessary energy


for your body to function.

Total energy expenditure is the number of calories which are burned each day. Total energy expenditure consists of three factors.

1/ Basic Needs: Your body still requires energy even when at rest.


The calories required to cover basic functions are the basal metabolic rate.

Two thirds to three quarters of the calories used each day are from


the basal metabolic rate. The energy required for basic functions remain fairly consistent and are not easily changed.

2/ Food Processing. 10 percent of the calories used each day are for digestion, transporting and the storing of food consumed. The body's energy requirement to process food remains relatively constant.

3/ Physical Activity. Any other activity that you perform accounts for the rest of the calories used. The number of calories burned is the direct result on the frequency, duration and the intensity of your activities.

It seems logical to assume that being overweight is directly related to having a low metabolism. The truth is that it is uncommon for


excess weight to be related to a low metabolism. It's also true that most weight problems are not related to a medical condition.

Being overweight is most likely due to an energy imbalance. Simply put, you're consuming more calories than you need. In order to


lose weight it's necessary to create an energy deficit by consuming


fewer calories and to increase the amount of calories burned by


physical activity.

Many factors influence your calorie requirements. These include body size and type, age and sex.

To function efficiently, larger bodies require more calories than


do smaller bodies. Muscle burns more calories than fat. Therefore, the more muscle you have in relation to fat, the higher your basal


metabolic rate.

When we age, the amount of muscle decreases and fat will account for more of your weight. Also, metabolism slows with age. These changes will reduce your need for calories. Your ability to change your basal metabolism is limited. However, you can increase daily exercise and activity to build muscle tissue and burn more calories.

Sign up for our free ecourse: 10 Steps To Lose Weight Without Dieting

Interesting article on the subject model weight loss secrets

Изменения цен на аренду квартир в Киеве за август!

По данным портала meget.kiev.ua за август месяц цена аренды квартир в Киеве выросла по сравнению с июлем на 4,83% и составляет в среднем 479 у.е. в месяц. В составлении статистических данных участвовали только актуальные предложения одно-, двух- и трехкомнатных квартир в Киеве за последний месяц

Самыми дешевыми оставались предложения по аренде квартир в Деснянском районе, (в среднем $402 в месяц), самые дорогие предложения по аренде квартир выставлены в Печерском районе Киева (в среднем $674 в месяц.).

Средняя цена аренды квартир в Киеве в августе составила $479 в месяц

Цены на аренду квартир в Киеве по районам

Аренда квартир в Голосеевском районе - средняя цена $453 в месяц

Аренда квартир в Дарницком районе - средняя цена $409 в месяц

Аренда квартир в Деснянском районе - средняя цена $402 в месяц

Аренда квартир в Днепровском районе - средняя цена $423 в месяц

Аренда квартир в Оболонском районе - средняя цена $490 в месяц

Аренда квартир в Печерском районе - средняя цена $674 в месяц

Аренда квартир в Подольском районе - средняя цена $428 в месяц

Аренда квартир в Святошинском районе - средняя цена $414 в месяц

Аренда квартир в Соломенском районе - средняя цена $459 в месяц

Аренда квартир в Шевченковском районе - средняя цена $631 в месяц

Все цены указаны основываясь на данных портала недвижимости meget.kiev.ua согласно общего количества предложений на рынке аренды квартир в Киеве за прошедший месяц. База портала ежедневно пополняется более чем на 1000 предложений по аренде квартир в Киеве, пригороде и других регионах Украины. Всего в базе на сегодня 15880 предложений по аренде квартир, более 5000 из них - по Киеву

Все предложения по аренде квартир в Киеве можно посмотреть здесь

Предложения по аренде квартир по всей Украине здесь

New Articles агрокластер село майбутнього

Современный банк Ренесcанс лидирующий проект на поле онлайн кредитов

Этот банковский проект не нуждается в многочисленной похвале – его условия просты и прозрачны. Каждый клиент банка сможет Кредит в банках наличными и проверить в этом, обратившись в офис банка, а так же Ренесcанс предлагает не маленький выбор услуг для обратившихся потенциальных клиентов, это и онлайн банкинг, и сообщения смс, и поддержка клиентов с помощью круглосуточной тех службы сервиса. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность взять микрофинансирования онлайн, что значительно экономит ваше время. Заявку можно написать прямо на вебсайте банка. Заполнив ваши реквезиты и информацию и определив условия вы можете быть уверенным, что в минимальное время с вами свяжется работник банка и пояснит вам, как забрать нужный вам займ. Обьем кредита банка Ренесcанс варьируются и доходят до 500 тысяч рублей. Ставка значительно отличается от многих рекламируемых другими банками, еще к этому имеется возможность перерасчета годового % на остаток финансов, поэтому оформлять счет в этом банке еще и целесообразно. Положительным ньюансом для клиента станет возможность получить кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на срок до 1,5 месяцев – для многих это является немаловажным фактором. Ведь если вы берете кредит на маленький срок и ждёте притока собственных денег, которыми предполагаете выплатить займ – лишние траты вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет выпущенна буквально за считанные минуты, а для получения необходим лишь паспорт. В далекое прошлое ушли розыски поручителя, банк доверяет запрошенную сумму именно вам, а небольшой тариф сделает ваше сотрудничество приятным и надежным. Кстати, обслуживание карты также будет без оплаты, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других банков, ссужающих микрозаймы. Здесь вы получите возможность оформить депозит под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, сделать платёж в другое государство или столицу, в общем, банк обладает широким спектром услуг для каждого клиента. Управлять своим счетом возможно из другой точки земного шара, посредством сети Интернет вы сами осуществляете все передвижения средств, без разницы, находитесь ли вы на даче или в деловой поездке. Погашение кредита можно сделать многими способами – это и банкоматы, и Почтамп вашего района и оператор Рапида, платежом из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Взаимодействие с банком Ренесcанс – практично и удобно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Controlling High Blood Pressure is in Your Hands

High blood pressure is the precursor to heart disease, but controlling high blood pressure lies within our own hands. The American Heart Association has said that heart disease is what most people die from in the United States. There are 2,600 people that die on a daily basis because of this disease. This means there is one death every 30 seconds caused by a heart related problem.

High blood pressure is the beginning of heart disease, and can cause kidney problems, stroke and heart attack. It is often called the silent killer because almost half the people that have this disease don't even know they do.

Ideally blood pressure needs to be kept under 140/90 mm HG. When it is higher than this, then it becomes dangerous. The people that are either exposed to the following elements or fall under this category should have a blood pressure cuff so they can take their own blood pressure on a weekly basis.

1. People who smoke or are exposed to second hand smoke almost daily


2. People who have Diabetes


3. People who suffer from kidney disease


4. People who have a family history of hypertension


5. People that are overweight


6. People that do not exercise


7. Men who are older than 45


8. Women who are older than 55


9. Women that take oral contraceptives


10. People that consume alcohol with some frequency


11. African Americans

Although high blood pressure and heart disease are serious business, controlling high blood pressure is not impossible. The following steps can help you either prevent it or control it once you do have it.

1. Change to a low fat diet


2. Get the right kind of exercise


3. Stop smoking


4. Stop drinking too much

Most people are not aware they have high blood pressure because there are no symptoms in the early stages. Only about half who know they have it are taking it seriously and undergoing treatment, and only about half who are undergoing treatment have their blood pressure under control.

Probably the best way to lower high blood pressure is by exercising. Exercising combats the build up of plaque and lowers blood pressure. A sedentary lifestyle does exactly the opposite and elevates high blood pressure.

Exercise is the best way to control high blood pressure because it creates more movement in the Nitric Oxide in our bodies. This Nitric oxide helps keep blood vessels open.

The exercise you decide to do doesn't have to be gruelling, all it takes is 30 minutes of movement a day to keep that blood flowing. You can walk the dog, take the stairs, and do many other outdoor or indoor activities that you enjoy. This little bit of activity will do wonders for your heart.

Primary Pulmonary Hypertension Research and Information Including Symptoms and Treatments

What is primary pulmonary hypertension? The best place to start is the pulmonary arteries. These arteries move the blood from the right ventricle of the heart to the lungs for oxygen.. When people have high blood pressure specifically in the pulmonary arteries, they have pulmonary hypertension.


This could be an extremely rare side-effect of Pondimin and Redux. The connection, however, has not been proven and more studies are needed to discover if this is in fact the case.

Primary pulmonary hypertension can lead to a failure of the right side of the heart as well as an inhibited ability to exercise.

Symptons include some basic signs such as shortness of breath, fainting or syncope, fatigue, and angina pectoris.

If arterial pressure becomes higher than 25 mmHg, pulmonary hypertension almost certainly exists. Normal pressure of someone living at sea level is only 12-16 mmHg. A Swan-Ganz catheter can measure this accurately.

Primary pulmonary hypertension occurs without an obvious cause. Secondary pulmonary hypertension comes because of another disease. If the case is pph, it is considered to be a genetic disorder. It can be associated with appetite suppressants like Fen-phen. There was even a lawsuit about Fen-phen (Abenhaim et al, 1996). There could be a genetic weakness to problem drugs, the basic cause of the disease is not known. You can find more about this at my site at pulmonary-research.com [http://www.pulmonary-research.com]

PPH can often be fatal and people who have it usually do not show symptoms until they are in their late twenties or early thirties. Fortunately, it's still a rare problem, however women are almost twice as susceptible to it as men.

Treatment can vary depending on the cause of primary pulmonary hypertension. Oxygen therapy can be useful if patients have chronic obstructive pulmonary disease. An inferior vena caval filter insertion or a pulmonary endarterectonmy can be done if the PPH is caused by chronic thromboembolism.

Lifestyle changes are key to lessening the effects of PPH. Digoxin, diuretics, oral anticoagulands and vasodilators are also beneficial. Sildenafil can also be used to treat primary pulmonary hypertension.